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学太极拳,须读懂陈鑫,读通顾留馨……


admin| 更新时间:2020-04-13 17:13|点击数:未知

原标题:学太极拳,须读懂陈鑫,读通顾留馨……

编辑转发:郑州陈氏太极拳幼架私塾

当今太极拳行动风起云涌,太极拳诸众益处得到世人认同,太极拳凶猛的技击渐次得到展现,以此内涵的太极文化逐步得到世人的共识,所以乎,各类太极拳书籍习以为常,但弯解杜臆甚众;各级太极拳“行家”蜂涌沓来,但真假难辩;各栽太极拳嫡传、正统摩肩接踵,但鱼现在混珠。笔者对这栽近况深感忧忧郁,能够这就是社会转型期必须支出的社会成本吧。

按太极拳技理,阴阳互为其根,应时转化,太极拳界外现的“真假”、“鱼现在”不正是阴阳之理吗?只不过是阳盛依旧阴盛,不敢妄断。但有一点笔者能够行为,力促其旭日转化。也就是对理解太极拳原义、明辩原形真假、寻找太极拳真谛摇旗喧嚣。笔者最先要喧嚣的是读懂陈鑫1933年的《陈氏太极拳图说》,读通顾留磬、沈家桢1963年的《陈氏太极拳》。

陈鑫(1849—1929),清末民初河南温县陈家沟人,陈氏太极拳第八世传人,陈氏太极拳技理集大成者,其著作的《陈氏太极拳图说》一扫武术界保守私密,概不张扬之弊,向世人拱手捧削发传太极拳理法精髓,使世人豁然爽朗,得见太极拳正本面现在。

顾留馨(1908—1990),著名遐迩的当代太极拳行家、太极理论家。其1963年与沈家桢相符著的《陈氏太极拳》,按照陈氏后人,一代太极宗师陈发科及子陈照奎的拳架及家传拳理,高度总结、注释、体系介绍了陈氏太极拳,为世人留下陈氏太极拳鲜活的当代原料。

顾留馨

睁开全文

《陈氏太极拳图说》用易理说拳理,引证经络学说,以缠丝精(劲)为中央,以内劲为统驭,逐势详解着法、运劲之规矩。该书扬扬洒洒近30万字,图文并茂,技理交融,是第一本周详阐述太极拳理论及其拳势的古典书籍。然,陈鑫系清末贡生,说话众用文言句,添之又用前人易经及经络引证,给当代人带来浏览的未便。但正是这样,吾们才能感受到太极拳的奇迹,太极拳文化的博大精深。

忠实说,《陈氏太极拳图说》不是一本好读的书,一是古文基础题目,二是迂腐的易经和经络学题目,三是太极拳功夫题目。不会太极拳但想学太极拳者望此书,云山雾罩;已会太极拳但功夫浅陋者望此书,懵懵懂懂;就是功夫较深者望此书若因文化程度清淡仅也生吞活剥。所以,读懂该书,既要有较浓重的太极拳功夫,更要有必定的文化水准。

要读懂《陈氏太极拳图说》,最先要对该书有一基本和周详的晓畅。此书写于1908年,完稿于1919年,历经12年寒暑,能够说耗尽陈鑫毕生心血。此书原名《太极拳图画讲义》,1933年出版时由其后人议定现名。由此可见,陈鑫并异国给家传的太极拳冠以“陈氏”二字,她就是阳世流传已久的太极拳。

陈鑫写书的时期正是太极拳发展时期,杨少侯、杨澄甫、吴鉴泉、李亦畲、郝为真等活跃在太极拳界。陈鑫为彰明家学,保持真传(正统),竭力“显微阐幽、纤悉毕陈”,不使“先大人六十年之攻苦,庶不至埋没不彰也,亦不至以祖先十六世之家传,至吾身而阻隔也。”同时,“恐时序迁流,迫不敷待;又恐分门别户,失吾真传”(自序)。这就是陈鑫写书的方针所在。

该书从太极图形着手,引出“河图”、“洛书”;导出易经、太极、两仪、四象、八卦、六十四卦及一百二十八卦之理;推出阴阳消长盈虚之义;指出太极拳缠丝精之核,十二经络之证。 陈鑫为了使读者理解、读懂太极拳技理,绘制了大量图谱。卷首中以易经说拳理的有42幅图谱,引证经络的有19幅图谱,并撰《太极拳经谱》等文论11篇。足见苦巨匠心。这些组成了陈鑫家传太极拳的理论基础。不光这样,在接下来的逐势详解64势行为时,也往往就势说义,就势论理,常妙论迭出、画龙点睛;继而以口诀、俗语、长短句点明旨要,提纲契领、拍案称绝。

笔者一再绱徉于陈鑫古拳论中,LOGO设计-样本设计;标志设计;企业形象设计;商标设计;宣传品设计...既为易经之理说拳理的奥诘而苦思冥想,又为就势阐述理法的精妙而豁然开怀。比如,在阐解了第一势“金刚捣碓”行为运走后说,“自初势至末势,所图者皆有形之拳,惟自有形造。至于无形而心机入妙,终归于无心,而后能够言拳。可见拳在吾心,吾心中天机起伏,天真泼地触处皆拳,非世之以拳为拳者比也。此是终身不尽之艺,非知之艰,走之惟艰”。这段话告戒吾们,太极拳是有形的,要练成无形的浑身到处都是拳(是乃“触处”二字的妙用),就要向“心机”竭力。

对于太极拳,不是世人浅易的就拳学拳、就拳论拳,而是穷其一生学不尽的艺术啊。清新练拳艰辛的道理不难,难的是知艰辛而一辈子坚持修练下往。你望,众么精辟!再比如,其后的太极泛论,“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手,一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手,惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手。妙手一着一太极,空空迹化归子虚”。这就是著名的太极拳五层功夫论,以口诀的方法显要出来,朗朗上口,便于记忆,妙哉!

陈氏太极拳幼架当代代外性传承人陈伯祥

《陈氏太极拳图说》的问世,那时在武林同仁及各界引首很大波动,得到极高的评价,“本易羲之奥旨,循心理之穴脉,解每势之妙用,指入门之诀窍,举六百年来陈氏名哲苦心钻研之首先,慨然笔之于书而无所隐,一洗家拳不传之故习”,实为“拳坛理论之丰碑,武林修学之经典”。 能够说《陈氏太极拳图说》是一部太极拳界划时代的巨作,怎么评价都不为过!

顾留馨、沈家桢的《陈式太极拳》一书,所以当代人眼光、角度周详总结和体系介绍陈氏太极拳颇具权威性的著作,众次重版,并行为特出武术图书收好于大型《中华武术文库》丛书之中。必要偏重指出的是,该书的一、二路拳架是太极拳一代宗师,人称“太极一人”的陈氏第十七代传人陈发科晚年所定,以故该书沿路拳架图形系按照陈发科子、一代行家陈照奎演练所绘制,二路炮捶拳架图形则是按照陈发科演练所绘制。能够说,这代外了那时最高程度的太极拳,直到现在还异国任何人超出其旁边。这就是这本著作的权威性所在!

《陈式太极拳》分为五章40节计16.2万字,她的重点是第二、三章“陈氏太极拳一、二路图解”。在这二章中,吾们不光能够按照文字,更能够按照陈发科、陈照奎父子演练之图形窥视嫡传、正陈氏太极拳原貌。难能可贵的是,该书作者经深入钻研总结了陈氏太极拳的八大特点32要点,第一次用当代思维、当代说话科学注释太极拳,使人们从理论上添深了对太极拳的意识。这八大特点是:

1、大脑支配下的意气运

2、身肢放长的弹性行动

3、顺反缠丝的螺旋行动

4、立身中正、上下相随的内情行动

5、腰脊带头、内外相相符的节节贯穿行动

6、相连一连、滚滚不绝的趁热打铁行动

7、从软到刚、从刚到软的刚软相济行动

8、从慢到快、从快到慢的快慢相间行动

不光这样,为了使读者方便从古典太极拳理论中获取营养,按照《陈氏太极拳图说》有些技理散于各势着法中的特点,顾留磬下功夫特意进走清理归纳。

将太极拳原理归于13类:

心静身正、以意幸运; 开相符内情、呼吸自然; 轻灵圆转、中气贯足;

缠绕行动、抑闷经络; 上下相随、内外结相符; 着着贯穿、势势相承;

虚领顶劲、气沉丹田; 含胸拔背、沉肩坠肘; 运软成刚、刚软相济;

先慢后快、快而复慢; 窜奔跳跃、忽上忽下; 刚软俱泯、一片神走‘

造就本元、勤学苦练。

将太极拳对身体各部的请求归于19现在:

头、眼、耳、鼻与口、项、手、拳、腹、腰、脊与背、裆与臀、足、骨节、

顶、肩、肘、胸、胯、膝。

将太极拳擖手(推手)的拳论归类汇编4项:

擖手论集录;擖手十六现在;擖手三十六病;擖手歌二首。

顾留馨议定对太极拳分歧内容请求的清理、汇编、归类,使读者便于荟萃学习,分类查找、对号入座,大大挑高了对古典太极拳技理的意识和修练太极拳的效果。很众太极拳喜欢好者正是浏览、学习、参照了此书,很快掌握了太极拳或者挑高了太极拳程度。

笔者固然认为这是一部比较周详介绍太极拳的著作,但仍留下了无法弥补的遗憾——独缺技击片面,即着法的拆解和行使。

郑州陈氏太极拳幼架私塾教练贾洪波

笔者竭力尊重、喧嚣读懂、读通《陈氏太极拳图说》和《陈式太极拳》,不光由于她们是古典和当代第一部周详介绍、体系阐述太极拳的书籍,更由于她们的内容正统、嫡传。“周详、体系、正统、嫡传”组成了这两部书的权威性、郑重性!

议定浏览、比较、分析,笔者以为,《陈氏太极拳图说》与《陈式太极拳》虽相隔30年(如按完稿时的1919算相隔44年),却一脉相承,《陈氏太极拳》是对《陈氏太极拳图说》的继承和发展,是可贵的太极拳书籍的姊妹篇。在现在泥沙俱下、物欲横流社会变革期间,欲寻得太极拳真谛,必定先要读懂陈鑫的《陈氏太极拳图说》、读通顾留馨的《陈式太极拳》!

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